sobota, 1 sierpnia 2015

Zupa krem z brokułów | Wegańska kuchnia

Zupa kojarzy wam się z długim gotowaniem wywaru na mięsie? Moja propozycja to wegański krem z brokułów, którego przygotowanie zajmie mniej niż godzinę. Wybaczcie orientacyjne porcje składników, ale to przepis bez miarki w ręku. 


Potrzebne składniki:
  • łyżka oliwy 
  •  cebula
  • ziemniaki
  • woda
  • korzeń pietruszki
  • seler
  • brokuł

Opcjonalnie:
  • jarmuż
  • groszek zielony
  • szpinak
  • pieczywo na grzanki 

Przygotowanie:
  1.  Pokroić składniki
  2.  Na patelni podsmażyć na łyżce oliwy cebulę i  ziemniaki. Po zarumienieniu dodać wodę. 
  3. Wrzucić korzeń pietruszki i seler. 
  4.  Kiedy warzywa zmięknął dodać brokuł i według uznania inne zielone warzywa. 
  5. Zmiksować i podawać z grzankami. Pieprzyć i solić do smaku.

1 komentarz:

  1. Aħna nipprovdu drogi għat-trattament ta 'problemi tas-saħħa differenti, bl-użu ta' droga li huwa diġà pprovdut bil-qamħ jista 'jfejjaq il-marda kompletament.

    Obat Epilepsi

    Obat Jantung Bocor Anak

    Obat Lipoma

    Obat Gerd

    OdpowiedzUsuń